marah, kesal, menangis atau berteriak sejadi-
jadinya. Mau makan es krim atau cokelat yang
banyak? Juga boleh selama itu bisa membuat
perasaan jadi lebih baik. Tapi ada lima hal
yang jangan pernah dilakukan setelah putus cinta, karena hanya akan menambah sakit
hati dan sulit melupakannya. Ini dia lima hal
tersebut, seperti dikutip dari Shape.
1. Pura-pura Tegar
Putus cinta pasti menyakitkan, dan semua
orang tahu itu. Maka tidak perlu menutupi
kesedihan dengan berakting Anda baik-baik
saja. Lepaskan saja apa yang Anda rasakan;
menangis jika ingin menangis; memukul- mukul bantal ketika kesal atau curhat dengan
teman jika Anda ingin berbagi cerita. Tak
perlu gengsi dan bersikap seolah-olah putus
cinta tak berefek apapun buat Anda karena
justru akan membuat lebih sakit hati karena
emosi yang terpendam. Marah, tersakiti dan malu bukan sesuatu yang tabu, justru akan
lebih sehat bagi mental jika Anda bisa
meluapkan perasaan.
2. Berteman dengan Mantan
Boleh saja tetap menjalin pertemanan
meskipun sudah putus, tapi bukan saat Anda
dan mantan baru saja berpisah. Faktanya,
pasangan kekasih yang sudah berpisah
umumnya jarang jadi teman akrab atau sahabat. Sebelum Anda dan mantan bisa
saling menerima jika salah satu dari kalian
punya pacar baru, Anda tidak akan siap untuk
berteman. Berilah jarak beberapa lama untuk
saling introspeksi diri dengan tidak bertatap
muka atau komunikasi. Jika mantan bersikeras tetap ingin jadi teman, tetaplah
pada pendirian Anda untuk tidak bertemu.
Yang lebih penting lagi, sudah siapkah Anda
berteman dengan seseorang yang telah
menyakiti hati?
3. Berubah Gaya dengan Drastis
Saat emosi mengalahkan logika, sangat
mudah bagi seseorang untuk bertindak
impulsif termasuk mengubah penampilan
dengan drastis. Memangkas rambut jadi
super pendek, menindik hidung sampai men- tato tubuh mungkin bisa jadi pelampiasan
kesedihan atau kekesalan. Tapi igatlah, itu
hanya berlangsung sementara. Ketika baru
putus, jangan lakukan perubahan drastis
pada penampilan Anda. Kalau hasilnya bagus
mungkin tidak masalah, tapi akan membuat mood semakin jelek jika perubahan itu justru
membuat tampilan Anda lebih jelek sehingga
makin bikin frustasi.
4. Menghubungi Mantan
Anda baru saja putus satu minggu lalu, tapi
merasa ada urusan dengan mantan yang
belum selesai. Sebaiknya tunggu beberapa
lama sampai Anda benar-benar membenahi
hati dan siap berkomunikasi lagi dengan mantan. Jangan terburu-buru menelepon
atau mengirimnya pesan teks. Ada saatnya
dimana Anda harus berhubungan lagi
dengannya. Entah itu untuk mengembalikan
barang atau masalah pekerjaan yang pernah
dilakukan bersama. Tapi akan lebih bijak jika Anda 'menghilang' dulu dari peredaran untuk
sementara waktu. Tapi jika kepentingannya
mendesak, Anda bisa meminta bantuan
teman yang kenal dengan mantan untuk
menjadi perantara.
5. Menguntit Sosial Media Mantan
Sosial media seperti facebook dan twitter bisa
berbahaya ketika berurusan dengan masalah
hati, apalagi sakit hati. Setelah putus cinta ada
dua aturan yang mesti dijalankan. Pertama,
jangan memposting apapun yang berkaitan dengan 'cerita drama' putusnya hubungan
kalian. Aturan kedua, jangan menguntit sosial
media mantan. Melakukan dua hal tersebut
hanya akan menambah luka dan membuat
Anda lebih sulit melupakannya. Bila perlu,
remove atau unfollow dia dari daftar pertemanan.
hati dan sulit melupakannya. Ini dia lima hal
tersebut, seperti dikutip dari Shape.
1. Pura-pura Tegar
Putus cinta pasti menyakitkan, dan semua
orang tahu itu. Maka tidak perlu menutupi
kesedihan dengan berakting Anda baik-baik
saja. Lepaskan saja apa yang Anda rasakan;
menangis jika ingin menangis; memukul- mukul bantal ketika kesal atau curhat dengan
teman jika Anda ingin berbagi cerita. Tak
perlu gengsi dan bersikap seolah-olah putus
cinta tak berefek apapun buat Anda karena
justru akan membuat lebih sakit hati karena
emosi yang terpendam. Marah, tersakiti dan malu bukan sesuatu yang tabu, justru akan
lebih sehat bagi mental jika Anda bisa
meluapkan perasaan.
2. Berteman dengan Mantan
Boleh saja tetap menjalin pertemanan
meskipun sudah putus, tapi bukan saat Anda
dan mantan baru saja berpisah. Faktanya,
pasangan kekasih yang sudah berpisah
umumnya jarang jadi teman akrab atau sahabat. Sebelum Anda dan mantan bisa
saling menerima jika salah satu dari kalian
punya pacar baru, Anda tidak akan siap untuk
berteman. Berilah jarak beberapa lama untuk
saling introspeksi diri dengan tidak bertatap
muka atau komunikasi. Jika mantan bersikeras tetap ingin jadi teman, tetaplah
pada pendirian Anda untuk tidak bertemu.
Yang lebih penting lagi, sudah siapkah Anda
berteman dengan seseorang yang telah
menyakiti hati?
3. Berubah Gaya dengan Drastis
Saat emosi mengalahkan logika, sangat
mudah bagi seseorang untuk bertindak
impulsif termasuk mengubah penampilan
dengan drastis. Memangkas rambut jadi
super pendek, menindik hidung sampai men- tato tubuh mungkin bisa jadi pelampiasan
kesedihan atau kekesalan. Tapi igatlah, itu
hanya berlangsung sementara. Ketika baru
putus, jangan lakukan perubahan drastis
pada penampilan Anda. Kalau hasilnya bagus
mungkin tidak masalah, tapi akan membuat mood semakin jelek jika perubahan itu justru
membuat tampilan Anda lebih jelek sehingga
makin bikin frustasi.
4. Menghubungi Mantan
Anda baru saja putus satu minggu lalu, tapi
merasa ada urusan dengan mantan yang
belum selesai. Sebaiknya tunggu beberapa
lama sampai Anda benar-benar membenahi
hati dan siap berkomunikasi lagi dengan mantan. Jangan terburu-buru menelepon
atau mengirimnya pesan teks. Ada saatnya
dimana Anda harus berhubungan lagi
dengannya. Entah itu untuk mengembalikan
barang atau masalah pekerjaan yang pernah
dilakukan bersama. Tapi akan lebih bijak jika Anda 'menghilang' dulu dari peredaran untuk
sementara waktu. Tapi jika kepentingannya
mendesak, Anda bisa meminta bantuan
teman yang kenal dengan mantan untuk
menjadi perantara.
5. Menguntit Sosial Media Mantan
Sosial media seperti facebook dan twitter bisa
berbahaya ketika berurusan dengan masalah
hati, apalagi sakit hati. Setelah putus cinta ada
dua aturan yang mesti dijalankan. Pertama,
jangan memposting apapun yang berkaitan dengan 'cerita drama' putusnya hubungan
kalian. Aturan kedua, jangan menguntit sosial
media mantan. Melakukan dua hal tersebut
hanya akan menambah luka dan membuat
Anda lebih sulit melupakannya. Bila perlu,
remove atau unfollow dia dari daftar pertemanan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar